Nielat
kręć nogo kręć
Środa, 23 marca 2011
| Km: | 19.40 | Km teren: | 9.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 17.12 |
| Pr. maks.: | 30.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1013kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Salamander | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Moim założeniem na dzisiejszy dzień było tylko i wyłącznie kręcenie. Nieważny był dystans jak i czas. Ważne było kręcenie. Starałem się aby nogi cały czas były w ruchu. I tak sobie dziś troszkę pojeździłem, z paroma słowami w głowie, kręć nogo kręć........
