Nielat
Tour de Piaski
Czwartek, 10 maja 2012 Kategoria na szosie
| Km: | 68.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:42 | km/h: | 25.39 |
| Pr. maks.: | 55.90 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 180180 ( 90%) | HRavg | 142( 71%) |
| Kalorie: | 2249kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Salamander | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Super jazda dziś była, ciężka bardzo, ale super. Do Krynicy Morskiej jechało się elegancko, natomiast już później zaczęły się górki i musiałem trochę zluzować bo Hr podskoczył:). W ostateczności dałem rade i jestem z siebie zadowolony:)
komentarze
No to ładnie, też mam taki plan docelowy, 95 wystarczająca, choć 9-więć dyszek by było mile widziane.
Nielat - 07:10 sobota, 12 maja 2012 | linkuj
Pod okiem jakiego brata?!!!! brata to może mieć przy piwie. Trening jest tylko i wyłącznie pod okiem WYTRAWNEGO TRENERA!!! hahahaa. Ładnie z tą wagą ja już zlazłem z jak to ładnie nazwałeś 100+ do 95 kg. Czuje się lepiej.
viatrak - 14:37 piątek, 11 maja 2012 | linkuj
No na urlopie jestem. Ale bakcyl już też swoje zrobił.
100+?:)Nielat - 13:15 piątek, 11 maja 2012 | linkuj
100+?:)
Mareczek na urlopie jest. Trenuje pod okiem starszego brata :)
Zetinho - 20:12 czwartek, 10 maja 2012 | linkuj
pięknie, albo masz urlop albo wcześniej uciekasz z pracy. Ile ju ważysz Mareczku?
viatrak - 16:15 czwartek, 10 maja 2012 | linkuj
Komentuj
