Nielat
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2010
| Dystans całkowity: | 179.49 km (w terenie 44.60 km; 24.85%) |
| Czas w ruchu: | 10:26 |
| Średnia prędkość: | 17.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 39.80 km/h |
| Suma kalorii: | 7608 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 16.32 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
Po lesie.
Poniedziałek, 29 marca 2010
| Km: | 22.34 | Km teren: | 11.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 17.64 |
| Pr. maks.: | 39.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1131kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Salamander | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mimo że było pochmurno to dość ciepło więc wykorzystałem chwile i trochę pokręciłem.
Stacjonarnie
Niedziela, 28 marca 2010
| Km: | 12.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 18.75 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 390kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
W poszukiwaniu tras.
Czwartek, 25 marca 2010
| Km: | 21.01 | Km teren: | 13.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 16.59 |
| Pr. maks.: | 36.10 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1152kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Salamander | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Słoneczko i 16-to stopniowa temperatura zmobilizowały mnie do przejażdżki
na rowerku. W lesie było bardzo sympatycznie śladu po zimie
praktycznie już nie niema tylko w miejscach do których nie sięga
słonce leży jeszcze troszkę białego puchu a raczej białego lodu:
Mimo tego że na moim terenie jest dość wąsko znalazłem fajna trasę:)
która w najbliższym czasie wydłużę.
na rowerku. W lesie było bardzo sympatycznie śladu po zimie
praktycznie już nie niema tylko w miejscach do których nie sięga
słonce leży jeszcze troszkę białego puchu a raczej białego lodu:
Mimo tego że na moim terenie jest dość wąsko znalazłem fajna trasę:)
która w najbliższym czasie wydłużę.
Mój rower też ma rogi© Nielat
Stacjonarnie
Niedziela, 21 marca 2010
| Km: | 13.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 20.09 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 405kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Wiosna wiosna, wiosna ach to ty!!!
Niedziela, 21 marca 2010
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Dzisiaj pierwszy raz poczułem wiosnę, Poszedłem rano dp sklepu
i chyba po raz pierwszy w tym roku tak bardzo się nie spieszyłem.
Po prostu fala ciepłego, przyjemnego powietrza dała mi zastrzyk
energii, energii która przyda się na najbliższy czas. Teraz czeka
mnie parę dni pracy a po nich wsiadam na bajka i zaczynam mocno
kręcić, muszę się przygotować na przyjazd brata z którym 10 km t
to się nie robi:)
i chyba po raz pierwszy w tym roku tak bardzo się nie spieszyłem.
Po prostu fala ciepłego, przyjemnego powietrza dała mi zastrzyk
energii, energii która przyda się na najbliższy czas. Teraz czeka
mnie parę dni pracy a po nich wsiadam na bajka i zaczynam mocno
kręcić, muszę się przygotować na przyjazd brata z którym 10 km t
to się nie robi:)
Stacjonarnie
Sobota, 20 marca 2010
| Km: | 13.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 20.25 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Stacjonarnie
Czwartek, 18 marca 2010
| Km: | 14.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 21.05 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 421kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Stacjonarnie
Środa, 17 marca 2010
| Km: | 13.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 20.21 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 419kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Stacjonarnie
Wtorek, 16 marca 2010
| Km: | 13.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 20.03 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 410kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Biały Las
Sobota, 13 marca 2010
| Km: | 20.60 | Km teren: | 20.60 | Czas: | 01:40 | km/h: | 12.36 |
| Pr. maks.: | 30.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1530kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Salamander | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wycieczka po białym lesie okazała się dość ciężka ale bardzo przyjemna, z uwagi że przez poprzednią noc napadało śniegu w lesie znowu zasypało ścieżki. Ogólnie było bardzo fajnie, razem z Zetinho pokręciliśmy się po białym lesie wypatrując zwierzyny:) No i co mnie cieszy znalazłem parę ładnych górek o których brak bardzo się martwiłem:)
Biały Las© Nielat
Na Zimowo© Nielat
