Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 69.73 km (w terenie 23.00 km; 32.98%) |
| Czas w ruchu: | 03:44 |
| Średnia prędkość: | 18.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 32.10 km/h |
| Suma kalorii: | 3464 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 23.24 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
Trzeba kręcić
Wtorek, 29 marca 2011 Kategoria Lasy Mierzei
| Km: | 23.00 | Km teren: | 14.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 17.69 |
| Pr. maks.: | 32.10 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1010kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Salamander | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Będąc dzisiaj w pracy do godziny 14 często wyglądałem przez okno, obserwując pogodę jaka była na moim terenie. Jednak przez większą cześć dnia niebyła ona zadowalająca i nie napawała optymizmem. Natomiast gdy wróciłem już do domku, nagle się rozpogodziło i niebo było praktycznie bez chmur. Długo się nie zastanawiałem i wsiadłem na "Salamandra". Pokręciłem się troszkę po lesie, męcząc się z leśnymi drogami rozwalonymi prze miłośników czterokołowców, co zmusiło mnie do szukania tras. Taką też znalazłem. Trasa dosyć płaska, ale parę góreczek się znalazło po drodze. Mam w tym roku do wykonania pewną misję która jednocześnie jest moim postanowieniem więc trzeba kręcić.
Jazda wiejska
Niedziela, 27 marca 2011 Kategoria na szosie
| Km: | 27.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 21.02 |
| Pr. maks.: | 29.40 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1441kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Salamander | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjechałem sobie dziś o 10 na szosę. Trasa jaką wybrałem to taka mała pętla. Sztutowo-->Rybina-->Jantar-->Stegna-->Sztutowo. Trasa była ok. Troszkę wiało ale tragedii nie było. Masakra zaczęła się gdzieś na 15km, w momencie gdy przejeżdżałem prze wieś o super nazwie "Stegienka". Droga którą jechałem przez tą wiochę nie nadawała się już nawet do remontu, ta droga jest po prostu do wymiany, a żartem mówiąc to ten odcinek trasy mogłem wpisać jako kilometry przejechane w ternie:)
kręć nogo kręć
Środa, 23 marca 2011
| Km: | 19.40 | Km teren: | 9.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 17.12 |
| Pr. maks.: | 30.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1013kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Salamander | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Moim założeniem na dzisiejszy dzień było tylko i wyłącznie kręcenie. Nieważny był dystans jak i czas. Ważne było kręcenie. Starałem się aby nogi cały czas były w ruchu. I tak sobie dziś troszkę pojeździłem, z paroma słowami w głowie, kręć nogo kręć........





