Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 602.71 km (w terenie 223.36 km; 37.06%) |
| Czas w ruchu: | 26:50 |
| Średnia prędkość: | 22.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.90 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (86 %) |
| Suma kalorii: | 22756 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 40.18 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk |
Piątek, 11 maja 2012 Kategoria na szosie
| Km: |
42.92 |
Km teren: |
22.00 |
Czas: |
02:01 |
km/h: |
21.28 |
| Pr. maks.: |
37.90 |
Temperatura: |
23.0°C |
HRmax: |
176176 ( 88%) |
HRavg |
142( 71%) |
| Kalorie: |
1743kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Salamander |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Poprawione po wczorajszym:)
Czwartek, 10 maja 2012 Kategoria na szosie
| Km: |
68.55 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:42 |
km/h: |
25.39 |
| Pr. maks.: |
55.90 |
Temperatura: |
20.0°C |
HRmax: |
180180 ( 90%) |
HRavg |
142( 71%) |
| Kalorie: |
2249kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Salamander |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Super jazda dziś była, ciężka bardzo, ale super. Do Krynicy Morskiej jechało się elegancko, natomiast już później zaczęły się górki i musiałem trochę zluzować bo Hr podskoczył:). W ostateczności dałem rade i jestem z siebie zadowolony:)
Wtorek, 8 maja 2012 Kategoria Lasy Mierzei
| Km: |
46.88 |
Km teren: |
20.00 |
Czas: |
02:22 |
km/h: |
19.81 |
| Pr. maks.: |
48.00 |
Temperatura: |
15.0°C |
HRmax: |
168168 ( 84%) |
HRavg |
137( 69%) |
| Kalorie: |
1814kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Salamander |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Czwartek, 3 maja 2012 Kategoria na szosie
| Km: |
55.32 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:17 |
km/h: |
24.23 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
17.0°C |
HRmax: |
167167 ( 86%) |
HRavg |
136( 70%) |
| Kalorie: |
1749kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Salamander |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Dzisiaj na szosie z Zetinho trochę pojechane
Środa, 2 maja 2012 Kategoria Lasy Mierzei
| Km: |
40.55 |
Km teren: |
20.00 |
Czas: |
01:58 |
km/h: |
20.62 |
| Pr. maks.: |
33.00 |
Temperatura: |
19.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1872kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Salamander |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Nielat
