Nielat
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2013
| Dystans całkowity: | 336.57 km (w terenie 26.45 km; 7.86%) |
| Czas w ruchu: | 13:36 |
| Średnia prędkość: | 24.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 154 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (77 %) |
| Suma kalorii: | 10665 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 21.04 km i 0h 51m |
| Więcej statystyk | |
Stacjonarnie
Środa, 16 stycznia 2013 Kategoria stacjonarnie
| Km: | 25.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 25.83 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 163163 ( 82%) | HRavg | 122( 61%) |
| Kalorie: | 686kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Elite Volare Pack | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Stacjonarnie
Poniedziałek, 14 stycznia 2013 Kategoria Rywalizacja
| Km: | 24.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 24.43 |
| Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 148148 ( 74%) | HRavg | 127( 64%) |
| Kalorie: | 742kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Elite Volare Pack | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
OT-tydzień 02
Niedziela, 13 stycznia 2013
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Tydzień 02: 326
Stacjonarnie
Sobota, 12 stycznia 2013 Kategoria stacjonarnie
| Km: | 25.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 25.05 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 167167 ( 84%) | HRavg | 129( 65%) |
| Kalorie: | 788kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Elite Volare Pack | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Stacjonarnie
Czwartek, 10 stycznia 2013 Kategoria stacjonarnie
| Km: | 20.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 29.33 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 169169 ( 85%) | HRavg | 130( 65%) |
| Kalorie: | 557kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Elite Volare Pack | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Stacjonarnie
Wtorek, 8 stycznia 2013
| Km: | 19.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 27.97 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 176176 ( 88%) | HRavg | 133( 67%) |
| Kalorie: | 554kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Elite Volare Pack | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
OT-tydzień 01
Niedziela, 6 stycznia 2013 Kategoria Obciążenie
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Tydzień 01: 530
Nawet gdy pada deszcz ja widzę tęczę...
Niedziela, 6 stycznia 2013
| Km: | 29.27 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 22.23 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | 172172 ( 86%) | HRavg | 153( 77%) |
| Kalorie: | 1442kcal | Podjazdy: | 154m | Sprzęt: Salamander | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Stacjonarnie
Piątek, 4 stycznia 2013 Kategoria stacjonarnie
| Km: | 15.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 25.25 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 170170 ( 85%) | HRavg | 127( 64%) |
| Kalorie: | 454kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Elite Volare Pack | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Stacjonarnie
Środa, 2 stycznia 2013 Kategoria stacjonarnie
| Km: | 15.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 26.61 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 160160 ( 80%) | HRavg | 133( 67%) |
| Kalorie: | 390kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Elite Volare Pack | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
