Nielat
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2013
| Dystans całkowity: | 255.29 km (w terenie 113.20 km; 44.34%) |
| Czas w ruchu: | 11:32 |
| Średnia prędkość: | 22.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1447 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (85 %) |
| Suma kalorii: | 6462 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 28.37 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
OT Tydzień 43
Niedziela, 27 października 2013
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
OT Tydzień 43:2080
......
Niedziela, 27 października 2013
| Km: | 30.00 | Km teren: | 15.20 | Czas: | 01:39 | km/h: | 18.18 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:594(6)
......
Sobota, 26 października 2013
| Km: | 25.00 | Km teren: | 25.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 14.15 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
.......
Wtorek, 22 października 2013
| Km: | 30.00 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 20.93 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
OT Tydzień 42
Niedziela, 20 października 2013
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
OT Tydzień 42: 240
stacjonarnie
Czwartek, 17 października 2013
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 163163 ( 82%) | HRavg | 138( 69%) |
| Kalorie: | 651kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Elite Volare Pack | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:240(6)
OT Tydzień 41
Niedziela, 13 października 2013
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | min/km: | ||
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | |||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | ||||
OT Tydzień 41" 0
OT Tydzień 40
Niedziela, 6 października 2013
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
OT Tydzień 40: 2364
leśny trip
Niedziela, 6 października 2013 Kategoria Lasy Mierzei
| Km: | 43.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 19.25 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 177177 ( 89%) | HRavg | 151( 76%) |
| Kalorie: | 2279kcal | Podjazdy: | 1009m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:938(7)
stacjonarnie
Sobota, 5 października 2013 Kategoria stacjonarnie
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 29.51 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 173173 ( 87%) | HRavg | 137( 69%) |
| Kalorie: | 912kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Elite Volare Pack | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:360:6
