Nielat
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
| Dystans całkowity: | 1071.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:39 |
| Średnia prędkość: | 27.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 225 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (75 %) |
| Suma kalorii: | 27531 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 48.69 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
stacjonarnie
Sobota, 15 marca 2014
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 26.67 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1200kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Elite Volare Pack | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:360(4)
Trenning
Czwartek, 13 marca 2014 Kategoria na szosie
| Km: | 43.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 27.35 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:570(6)
Trenning
Środa, 12 marca 2014 Kategoria na szosie
| Km: | 42.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 26.78 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:570(6)
stacjonarnie
Wtorek, 11 marca 2014
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Elite Volare Pack | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:360(6)
Trening
Niedziela, 9 marca 2014 Kategoria na szosie
| Km: | 70.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:43 | km/h: | 26.06 |
| Pr. maks.: | 38.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | 187187 ( 94%) | HRavg | 150( 75%) |
| Kalorie: | 2717kcal | Podjazdy: | 24m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:978(6)
stacjonarnie
Sobota, 8 marca 2014 Kategoria stacjonarnie
| Km: | 35.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 23.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 134134 ( 67%) | HRavg | 117( 59%) |
| Kalorie: | 1300kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:360(4)
stacjonarnie
Piątek, 7 marca 2014
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 155155 ( 78%) | HRavg | 130( 65%) |
| Kalorie: | 750kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:360(6)
Trenning
Czwartek, 6 marca 2014
| Km: | 48.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 26.56 |
| Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 166166 ( 83%) | HRavg | 149( 75%) |
| Kalorie: | 1779kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:550(5)
stacjonarnie
Środa, 5 marca 2014 Kategoria stacjonarnie
| Km: | 36.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 24.00 |
| Pr. maks.: | 30.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 137137 ( 69%) | HRavg | 115( 58%) |
| Kalorie: | 1200kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:360(4)
Rozjazdowo
Poniedziałek, 3 marca 2014 Kategoria stacjonarnie
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Elite Volare Pack | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:120(2)
