Nielat
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2014
| Dystans całkowity: | 791.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:25 |
| Średnia prędkość: | 27.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 591 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (71 %) |
| Suma kalorii: | 9955 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 60.86 km i 2h 11m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Poniedziałek, 28 kwietnia 2014
| Km: | 75.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 31.19 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:730(5)
Memorial Popławskiego 26.04.2014. (DNF)
Sobota, 26 kwietnia 2014
| Km: | 55.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 33.76 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:693(7)
Trening
Czwartek, 24 kwietnia 2014
| Km: | 88.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:58 | km/h: | 29.83 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:1068(6)
StanleyTrip
Wtorek, 22 kwietnia 2014
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 16.55 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:58(1)
Trenning
Poniedziałek, 21 kwietnia 2014
| Km: | 61.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 30.50 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 168168 ( 84%) | HRavg | 140( 70%) |
| Kalorie: | 1750kcal | Podjazdy: | 25m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:600(5)
Avg.Cad:84
Avg.Cad:84
Trenning
Sobota, 19 kwietnia 2014
| Km: | 100.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:13 | km/h: | 31.09 |
| Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:1351(7)
avg.cad:79
avg.cad:79
Trenning
Wtorek, 15 kwietnia 2014
| Km: | 52.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 26.82 |
| Pr. maks.: | 50.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 314m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:678(6)
Trenning
Niedziela, 13 kwietnia 2014
| Km: | 39.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 21.08 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 170170 ( 85%) | HRavg | 142( 71%) |
| Kalorie: | 1705kcal | Podjazdy: | 142m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:565(5)
Trenning
Piątek, 11 kwietnia 2014
| Km: | 85.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:53 | km/h: | 29.69 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2100kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:1038(6)
Trenning
Poniedziałek, 7 kwietnia 2014
| Km: | 41.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 21.86 |
| Pr. maks.: | 43.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1600kcal | Podjazdy: | 98m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW;690(6)
