Nielat
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 989.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:58 |
| Średnia prędkość: | 28.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 742 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (76 %) |
| Suma kalorii: | 21871 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 70.71 km i 2h 29m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Sobota, 31 maja 2014
| Km: | 125.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:18 | km/h: | 29.14 |
| Pr. maks.: | 76.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 184184 ( 92%) | HRavg | 147( 74%) |
| Kalorie: | 3900kcal | Podjazdy: | 522m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:1548(6)
Avg.Cad:80
Avg.Cad:80
Trening
Piątek, 30 maja 2014
| Km: | 66.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 32.59 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 179179 ( 90%) | HRavg | 146( 73%) |
| Kalorie: | 1966kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:861(7)
Avg.Cad.89
Avg.Cad.89
Rozjazdowo
Wtorek, 27 maja 2014
| Km: | 45.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 22.29 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 51.0°C | HRmax: | 171171 ( 86%) | HRavg | 138( 69%) |
| Kalorie: | 1735kcal | Podjazdy: | 127m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:615(5)
Trening
Niedziela, 25 maja 2014
| Km: | 130.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:17 | km/h: | 30.35 |
| Pr. maks.: | 71.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 178178 ( 89%) | HRavg | 144( 72%) |
| Kalorie: | 3940kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:2056(8)
Avg.Cad:81
Avg.Cad:81
Trening
Sobota, 24 maja 2014
| Km: | 101.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:13 | km/h: | 31.40 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 171171 ( 86%) | HRavg | 146( 73%) |
| Kalorie: | 3000kcal | Podjazdy: | 34m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:1158(6)
Avg.Cad.85
Avg.Cad.85
Trening
Czwartek, 22 maja 2014
| Km: | 51.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 31.22 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:588(6)
Trening
Wtorek, 20 maja 2014
| Km: | 69.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 31.30 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 180180 ( 90%) | HRavg | 150( 75%) |
| Kalorie: | 2206kcal | Podjazdy: | 35m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:804(6)
Avg.Cad: 85
Avg.Cad: 85
Trening
Niedziela, 18 maja 2014
| Km: | 93.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:07 | km/h: | 29.84 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 174174 ( 87%) | HRavg | 151( 76%) |
| Kalorie: | 3178kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:1309(7)
Avg.Cad:86
Avg.Cad:86
Trening
Piątek, 16 maja 2014
| Km: | 80.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 30.42 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:1106(7)
Trening
Poniedziałek, 12 maja 2014 Kategoria na szosie
| Km: | 67.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 30.23 |
| Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 164164 ( 82%) | HRavg | 143( 72%) |
| Kalorie: | 1946kcal | Podjazdy: | 24m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:798(6)
