Nielat
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 741.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:47 |
| Średnia prędkość: | 29.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 162 (81 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (67 %) |
| Suma kalorii: | 3295 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 67.45 km i 2h 15m |
| Więcej statystyk | |
Ruszyło
Poniedziałek, 30 czerwca 2014
| Km: | 50.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 30.55 |
| Pr. maks.: | 47.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | 162162 ( 81%) | HRavg | 134( 67%) |
| Kalorie: | 1495kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:396(4)
Avg.Cad: 88
Avg.Cad: 88
No i Ch....
Środa, 25 czerwca 2014
| Km: | 27.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 19.88 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:249(3)
Bracia Zet CD
Niedziela, 22 czerwca 2014
| Km: | 74.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
888(6)
Bracia Zet
Sobota, 21 czerwca 2014
| Km: | 99.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:23 | km/h: | 29.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW: 1218 (6)
Tour De Przyjezierze S3 Last.
Środa, 18 czerwca 2014
| Km: | 81.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 29.78 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:1155(7)
Tour De Przyjezierze S2
Wtorek, 17 czerwca 2014
| Km: | 95.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:09 | km/h: | 30.38 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW: 1323(7)
Tour De Przyjezierze
Poniedziałek, 16 czerwca 2014
| Km: | 68.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 30.36 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:810(6)
Szczecin
Niedziela, 15 czerwca 2014
| Km: | 49.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 27.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:550(5)
Rozjazdowo
Środa, 11 czerwca 2014
| Km: | 52.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 32.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:495(5)
CykloGniewino
Niedziela, 8 czerwca 2014
| Km: | 92.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:46 | km/h: | 33.25 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trip Dist: 92km
Trip Time: 2:46:25
Avg.Speed: 33,17 km/h
Miejsce Open. 122/165
Miejsce Kat. 58/73
KOW:1332(8)
Avg.Cad: 79
Wywrotka na pierwszym okrążeniu pozbawiła mnie szans na lepszy wynik.
38 zawodników nie ukończyło wyścigu, zawiódł sprzęt albo zawiodły nogi na 12 % procentowym podjeździe, który pokonałem czterokrotnie.
Kolejne doświadczenie dopisane do kolarskiego CV:)
Teraz może być tylko lepiej.
Trip Time: 2:46:25
Avg.Speed: 33,17 km/h
Miejsce Open. 122/165
Miejsce Kat. 58/73
KOW:1332(8)
Avg.Cad: 79
Wywrotka na pierwszym okrążeniu pozbawiła mnie szans na lepszy wynik.
38 zawodników nie ukończyło wyścigu, zawiódł sprzęt albo zawiodły nogi na 12 % procentowym podjeździe, który pokonałem czterokrotnie.
Kolejne doświadczenie dopisane do kolarskiego CV:)
Teraz może być tylko lepiej.
