Nielat
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 747.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 26:01 |
| Średnia prędkość: | 28.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 202 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (71 %) |
| Suma kalorii: | 5768 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 62.28 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Środa, 30 lipca 2014
| Km: | 34.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 19.89 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:630(6)
Defekt
Poniedziałek, 28 lipca 2014
| Km: | 14.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 21.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:246(6)
Trening
Sobota, 26 lipca 2014
| Km: | 63.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 30.87 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:744(6)
Trening
Czwartek, 24 lipca 2014
| Km: | 33.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 18.05 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:672(6)
Trening
Poniedziałek, 21 lipca 2014
| Km: | 106.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:30 | km/h: | 30.29 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:1491(7)
Avg.Cad: 87
Avg.Cad: 87
Trening
Niedziela, 20 lipca 2014
| Km: | 66.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 30.83 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOw:780(6)
Avg.Cad:90
Avg.Cad:90
Trening
Czwartek, 17 lipca 2014
| Km: | 74.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:24 | km/h: | 30.96 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:1008(7)
Avg.Cad:90
Avg.Cad:90
Trening
Wtorek, 15 lipca 2014
| Km: | 78.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:34 | km/h: | 30.66 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:924(6)
Avg.Cad:87
Avg.Cad:87
Trening
Poniedziałek, 7 lipca 2014
| Km: | 65.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 27.36 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:858(6)
Trening
Sobota, 5 lipca 2014 Kategoria Lasy Mierzei
| Km: | 45.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 35.30 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 170170 ( 85%) | HRavg | 141( 71%) |
| Kalorie: | 1000kcal | Podjazdy: | 177m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:959(7)
