Nielat
Wpisy archiwalne w kategorii
na szosie
| Dystans całkowity: | 5184.84 km (w terenie 375.33 km; 7.24%) |
| Czas w ruchu: | 198:23 |
| Średnia prędkość: | 26.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 11808 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (78 %) |
| Suma kalorii: | 184390 kcal |
| Liczba aktywności: | 101 |
| Średnio na aktywność: | 51.34 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
Strava Test
Niedziela, 10 listopada 2013 Kategoria na szosie
| Km: | 41.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 24.83 |
| Pr. maks.: | 33.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 168168 ( 84%) | HRavg | 152( 76%) |
| Kalorie: | 1714kcal | Podjazdy: | 23m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:606(6)
Trenning
Poniedziałek, 23 września 2013 Kategoria Lasy Mierzei, na szosie
| Km: | 30.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 21.18 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 166166 ( 83%) | HRavg | 137( 69%) |
| Kalorie: | 1190kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:595(7)
rozjazd areckiego przed cyklo dynia
Sobota, 7 września 2013 Kategoria na szosie
| Km: | 38.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 25.29 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 153153 ( 77%) | HRavg | 129( 65%) |
| Kalorie: | 977kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:455(5)
......
Niedziela, 1 września 2013 Kategoria na szosie
| Km: | 43.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 25.51 |
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 161161 ( 81%) | HRavg | 136( 68%) |
| Kalorie: | 1569kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:618(6)
w morde wind
Piątek, 30 sierpnia 2013 Kategoria na szosie
| Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 25.98 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 154154 ( 77%) | HRavg | 137( 69%) |
| Kalorie: | 1692kcal | Podjazdy: | 293m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:889(7)
sie jedzie....
Czwartek, 29 sierpnia 2013 Kategoria na szosie
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:33 | km/h: | 27.45 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 155155 ( 78%) | HRavg | 136( 68%) |
| Kalorie: | 2207kcal | Podjazdy: | 265m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:1071(7)
Trenning
Czwartek, 22 sierpnia 2013 Kategoria Lasy Mierzei, na szosie
| Km: | 41.14 | Km teren: | 22.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 23.07 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 177177 ( 89%) | HRavg | 144( 72%) |
| Kalorie: | 1703kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:642(6)
Trenning
Niedziela, 18 sierpnia 2013 Kategoria na szosie
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 27.52 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 181181 ( 91%) | HRavg | 140( 70%) |
| Kalorie: | 1650kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:763(7)
Trenning
Piątek, 16 sierpnia 2013 Kategoria na szosie
| Km: | 72.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 26.60 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 168168 ( 84%) | HRavg | 145( 73%) |
| Kalorie: | 2610kcal | Podjazdy: | 676m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:984(6)
Trenning
Wtorek, 13 sierpnia 2013 Kategoria na szosie
| Km: | 54.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 27.29 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 168168 ( 84%) | HRavg | 136( 68%) |
| Kalorie: | 1768kcal | Podjazdy: | 244m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:847(7)
