Nielat
Wpisy archiwalne w kategorii
na szosie
| Dystans całkowity: | 5184.84 km (w terenie 375.33 km; 7.24%) |
| Czas w ruchu: | 198:23 |
| Średnia prędkość: | 26.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 11808 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (78 %) |
| Suma kalorii: | 184390 kcal |
| Liczba aktywności: | 101 |
| Średnio na aktywność: | 51.34 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
Superowo na Sportowo
Niedziela, 11 lipca 2010 Kategoria na szosie
| Km: | 41.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 21.40 |
| Pr. maks.: | 36.60 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1992kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Salamander | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na dzisiejszą wycieczkę już wczoraj ugadaliśmy się z Zetinho przy samcznym paf pafie. I stało się, wstałem o 9 rano a o 10 już siedziałem na rowerku i zaczynałem kręcić. Trasa była bardzo przyjemna a najlepszym momentem okazało się dojechanie nad wał zalewu wiślanego. Długo się nie zastanawialiśmy, raz dwa trzy gacie w dól i do wody:) przy tym upale ta woda okazała się czymś pięknym. Po miłej chłodzącej kąpieli wsiedliśmy z powrotem na rowerki i ruszyliśmy dalej.....
