blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Nielat.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

na szosie

Dystans całkowity:5184.84 km (w terenie 375.33 km; 7.24%)
Czas w ruchu:198:23
Średnia prędkość:26.14 km/h
Maksymalna prędkość:64.00 km/h
Suma podjazdów:11808 m
Maks. tętno maksymalne:187 (94 %)
Maks. tętno średnie:156 (78 %)
Suma kalorii:184390 kcal
Liczba aktywności:101
Średnio na aktywność:51.34 km i 1h 57m
Więcej statystyk

tak na szybko

Poniedziałek, 5 września 2011 Kategoria na szosie
Km: 30.94 Km teren: 0.00 Czas: 01:05 km/h: 28.56
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 19.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1180kcal Podjazdy: m Sprzęt: Salamander Aktywność: Jazda na rowerze
W planie był obiad po pracy i rowerek. Niestety wypadła pewna sprawa i wsiadłem na kellys'a dopiero przed godziną 19. Teraz już szybko robi się ciemno więc pokręciłem szybciutko na szosie. Noga cały czas kręciła, bez przerwy, według zmienionego planu.

w końcu

Piątek, 2 września 2011 Kategoria na szosie
Km: 29.77 Km teren: 0.00 Czas: 01:09 km/h: 25.89
Pr. maks.: 35.00 Temperatura: 18.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1230kcal Podjazdy: m Sprzęt: Salamander Aktywność: Jazda na rowerze
No i w końcu. Po długiej przerwie mogłem sobie troszkę pokręcić. Po maratonie w Ełku rozwaliła mi się przednia piasta. Z racji takiej że była to już wysłużona piasta z wysłużonymi szprychami na wysłużonej obręczy, zakupiłem nowe koło:)
Moim nowym kołem jest obręcz RIGIDA ZAC 19 z piastą novatec-a DO41SB. Rzeczywista waga koła 1048 gram. Rower już jest w pełni sprawny więc można śmigać.

Pętla

Czwartek, 14 lipca 2011 Kategoria na szosie
Km: 53.35 Km teren: 0.00 Czas: 02:02 km/h: 26.24
Pr. maks.: 51.00 Temperatura: 23.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 2196kcal Podjazdy: m Sprzęt: Salamander Aktywność: Jazda na rowerze
No i w końcu rowerek zrobiony, więc można kręcić. Dzisiejsza wycieczka typowo szosowa. Razem z Zetinho pojechaliśmy sobie trasą Sztutowo-Stegna-Rybina-Nowy Dwór Gd.-Marzęcino-Chełmek O.-Tujsk-Rybina-Sztutowo. Kręciło się dość fajne jednak pod koniec już troszkę mi się zaczęło szarpać. Ogólnie jednak oceniam pozytywnie wycieczkę i jej tempo.

Kręcić kręcić.

Piątek, 17 czerwca 2011 Kategoria na szosie
Km: 30.23 Km teren: 0.00 Czas: 01:05 km/h: 27.90
Pr. maks.: 35.30 Temperatura: 223.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1190kcal Podjazdy: m Sprzęt: Salamander Aktywność: Jazda na rowerze
Jazda po szosie. Trasa Sztutowo-Mikoszewo-Sztutowo

Poniżej coś dla przestrogi przed wyjazdami na wakacje. Noga z gazu i zapięte pasy.

Wypadek Jnatar gm. Stegna © Nielat

przed pracą

Wtorek, 19 kwietnia 2011 Kategoria na szosie
Km: 17.65 Km teren: 0.00 Czas: 00:44 km/h: 24.07
Pr. maks.: 33.60 Temperatura: 12.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 686kcal Podjazdy: m Sprzęt: Salamander Aktywność: Jazda na rowerze
troszkę kręcenia przed pracą

Jazda wiejska

Niedziela, 27 marca 2011 Kategoria na szosie
Km: 27.33 Km teren: 0.00 Czas: 01:18 km/h: 21.02
Pr. maks.: 29.40 Temperatura: 5.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1441kcal Podjazdy: m Sprzęt: Salamander Aktywność: Jazda na rowerze
Wyjechałem sobie dziś o 10 na szosę. Trasa jaką wybrałem to taka mała pętla. Sztutowo-->Rybina-->Jantar-->Stegna-->Sztutowo. Trasa była ok. Troszkę wiało ale tragedii nie było. Masakra zaczęła się gdzieś na 15km, w momencie gdy przejeżdżałem prze wieś o super nazwie "Stegienka". Droga którą jechałem przez tą wiochę nie nadawała się już nawet do remontu, ta droga jest po prostu do wymiany, a żartem mówiąc to ten odcinek trasy mogłem wpisać jako kilometry przejechane w ternie:)

załapać bakcyla !!!

Piątek, 11 lutego 2011 Kategoria na szosie
Km: 20.64 Km teren: 0.00 Czas: 01:01 km/h: 20.30
Pr. maks.: 33.60 Temperatura: 3.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 907kcal Podjazdy: m Sprzęt: Salamander Aktywność: Jazda na rowerze
Tak wyjechałem aby załapać bakcyla, czy się uda??

Jaka cena jak dla mnie ?

Poniedziałek, 9 sierpnia 2010 Kategoria na szosie
Km: 34.28 Km teren: 0.00 Czas: 01:13 km/h: 28.18
Pr. maks.: 43.70 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 1277kcal Podjazdy: m Sprzęt: Salamander Aktywność: Jazda na rowerze
Mam ogólnie w planie przy najbliższej wycieczce przepłynąć promem na drugą stronę
Wisły i pośmigać trochę na Gdańskiej stronie Wisły. Więc pojechałem dziś bikem do Mikoszewa zapytać się jaka cena jak dla rowerzysty, a wynosi ona 5zł, dwójkę za ciało i trójkę za rower. Dziwne trochę wyliczenia ale cóż, jak już się zdecyduję to tyle dam:)
A O TO WEHIKUŁ KTÓRYM DOSTANE SIĘ ZE WSI DO WIELKIEGO MIASTA
PROM © Nielat


A i bym zapomniał. Jak dojeżdżałem do Mikoszewa mijałem się z dwoma chłopaczkami, Jechali oni na tandemie, ale takim jakby górskim, zapakowani byli tak jak emigranci wylatujący na wyspę:), Natomiast jak dojeżdżałem z powrotem do Sztutowa to ich przypadkiem dogoniłem, wtedy nie wytrzymałem i zapytałem się ich skąd jadą a oni co?? Z.........?? MIĘDZYZDROI :)). Panowie nie widzieli w sumie że istnieje nasz społeczna strona bikestats, wytłumaczyłem im na szybko co można sobie tutaj robić, rzuciłem pozdro i pojechałem:)

Nie w tą stronę

Poniedziałek, 2 sierpnia 2010 Kategoria na szosie
Km: 51.57 Km teren: 0.00 Czas: 02:00 km/h: 25.79
Pr. maks.: 42.20 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 2099kcal Podjazdy: m Sprzęt: Salamander Aktywność: Jazda na rowerze
Początkowo trasa wycieczki była troszkę inaczej zaplanowana, tylko że po około połowie w/w trasy normalnie w mordę wind. Tak zaczęło wiać że prawie stałem w miejscu wiatr po prostu wiał "nie w tą stronę"

Gdańska Głowa

Piątek, 16 lipca 2010 Kategoria na szosie
Km: 52.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:10 km/h: 24.00
Pr. maks.: 33.00 Temperatura: 32.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 2252kcal Podjazdy: m Sprzęt: Salamander Aktywność: Jazda na rowerze
Super super wycieczka, ogólnie to pobiłem swój rekord dystansu, było ciężko, ostatnie parę kilometrów to już stałem na pedałach, ale jadąc za wielkimi plecami Zetinho było git :)

kategorie bloga

Moje rowery

Mbike Renegade DSX 19" 7870 km
Scultura 905 3019 km
Salamander 4609 km
Elite Volare Pack 1668 km

szukaj

archiwum