Nielat
Wpisy archiwalne w kategorii
na szosie
| Dystans całkowity: | 5184.84 km (w terenie 375.33 km; 7.24%) |
| Czas w ruchu: | 198:23 |
| Średnia prędkość: | 26.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 11808 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (78 %) |
| Suma kalorii: | 184390 kcal |
| Liczba aktywności: | 101 |
| Średnio na aktywność: | 51.34 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Poniedziałek, 12 maja 2014 Kategoria na szosie
| Km: | 67.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 30.23 |
| Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 164164 ( 82%) | HRavg | 143( 72%) |
| Kalorie: | 1946kcal | Podjazdy: | 24m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:798(6)
Trenning
Środa, 26 marca 2014 Kategoria na szosie
| Km: | 65.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 31.13 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 173173 ( 87%) | HRavg | 150( 75%) |
| Kalorie: | 2130kcal | Podjazdy: | 25m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:889(7)
Trening
Czwartek, 20 marca 2014 Kategoria na szosie
| Km: | 54.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 30.28 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 160160 ( 80%) | HRavg | 135( 68%) |
| Kalorie: | 1600kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:642(6)
Trenning
Czwartek, 13 marca 2014 Kategoria na szosie
| Km: | 43.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 27.35 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:570(6)
Trenning
Środa, 12 marca 2014 Kategoria na szosie
| Km: | 42.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 26.78 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:570(6)
Trening
Niedziela, 9 marca 2014 Kategoria na szosie
| Km: | 70.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:43 | km/h: | 26.06 |
| Pr. maks.: | 38.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | 187187 ( 94%) | HRavg | 150( 75%) |
| Kalorie: | 2717kcal | Podjazdy: | 24m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:978(6)
LongTrip
Niedziela, 2 marca 2014 Kategoria na szosie
| Km: | 100.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:55 | km/h: | 25.53 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 3800kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:1880(8)
Trenning
Sobota, 22 lutego 2014 Kategoria na szosie
| Km: | 59.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:19 | km/h: | 25.81 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 175175 ( 88%) | HRavg | 146( 73%) |
| Kalorie: | 2250kcal | Podjazdy: | 25m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:834(6)
FaceWind cd
Poniedziałek, 17 lutego 2014 Kategoria na szosie
| Km: | 67.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 24.47 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 171171 ( 86%) | HRavg | 135( 68%) |
| Kalorie: | 2350kcal | Podjazdy: | 242m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:990(6)
FaceWind
Niedziela, 16 lutego 2014 Kategoria na szosie
| Km: | 56.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 24.61 |
| Pr. maks.: | 43.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2700kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:685(5)
