Nielat
Wpisy archiwalne w kategorii
Lasy Mierzei
| Dystans całkowity: | 2224.70 km (w terenie 1405.45 km; 63.17%) |
| Czas w ruchu: | 108:32 |
| Średnia prędkość: | 20.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 10032 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (77 %) |
| Suma kalorii: | 100224 kcal |
| Liczba aktywności: | 64 |
| Średnio na aktywność: | 34.76 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Sobota, 5 lipca 2014 Kategoria Lasy Mierzei
| Km: | 45.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 35.30 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 170170 ( 85%) | HRavg | 141( 71%) |
| Kalorie: | 1000kcal | Podjazdy: | 177m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:959(7)
Undisputed
Sobota, 15 lutego 2014 Kategoria Lasy Mierzei
| Km: | 51.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:42 | km/h: | 19.19 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 183183 ( 92%) | HRavg | 142( 71%) |
| Kalorie: | 2564kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:972(6)
La Bomba
Poniedziałek, 10 lutego 2014 Kategoria Lasy Mierzei
| Km: | 51.50 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 02:43 | km/h: | 18.96 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 178178 ( 89%) | HRavg | 150( 75%) |
| Kalorie: | 2924kcal | Podjazdy: | 145m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:1141(7)
Tour de Ski
Niedziela, 9 lutego 2014 Kategoria Lasy Mierzei
| Km: | 47.40 | Km teren: | 35.00 | Czas: | 02:49 | km/h: | 16.83 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | 175175 ( 88%) | HRavg | 143( 72%) |
| Kalorie: | 2391kcal | Podjazdy: | 226m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:1014(6)
leśny trip
Niedziela, 6 października 2013 Kategoria Lasy Mierzei
| Km: | 43.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 19.25 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 177177 ( 89%) | HRavg | 151( 76%) |
| Kalorie: | 2279kcal | Podjazdy: | 1009m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:938(7)
Trenning
Poniedziałek, 23 września 2013 Kategoria Lasy Mierzei, na szosie
| Km: | 30.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 21.18 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 166166 ( 83%) | HRavg | 137( 69%) |
| Kalorie: | 1190kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:595(7)
Trenning
Sobota, 21 września 2013 Kategoria Lasy Mierzei
| Km: | 40.00 | Km teren: | 40.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 21.24 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 176176 ( 88%) | HRavg | 146( 73%) |
| Kalorie: | 1811kcal | Podjazdy: | 544m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:721(7)
Trenning
Niedziela, 15 września 2013 Kategoria Lasy Mierzei
| Km: | 42.60 | Km teren: | 42.60 | Czas: | 02:11 | km/h: | 19.51 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 173173 ( 87%) | HRavg | 145( 73%) |
| Kalorie: | 2192kcal | Podjazdy: | 450m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:917(7)
Trenning
Sobota, 14 września 2013 Kategoria Lasy Mierzei
| Km: | 40.00 | Km teren: | 40.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 20.51 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 178178 ( 89%) | HRavg | 153( 77%) |
| Kalorie: | 2008kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:702(6)
jazda...
Wtorek, 3 września 2013 Kategoria Lasy Mierzei
| Km: | 43.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 26.88 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 179179 ( 90%) | HRavg | 135( 68%) |
| Kalorie: | 1518kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:576(6)
