Nielat
Wpisy archiwalne w kategorii
stacjonarnie
| Dystans całkowity: | 1775.21 km (w terenie 25.00 km; 1.41%) |
| Czas w ruchu: | 66:36 |
| Średnia prędkość: | 26.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (85 %) |
| Suma kalorii: | 51390 kcal |
| Liczba aktywności: | 65 |
| Średnio na aktywność: | 27.31 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
Stacjonarnie dokręcone
Niedziela, 27 stycznia 2013 Kategoria stacjonarnie
| Km: | 13.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 26.12 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 145145 ( 73%) | HRavg | 129( 65%) |
| Kalorie: | 387kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Chciałem być kozak, więc pojechałem do lasu, termometr pokazywał -8, ale temperatura odczuwalna była zdwojona, było za zimno...miło, ale za zimno.
KOW:120(4)
KOW:120(4)
Stacjonarnie
Czwartek, 24 stycznia 2013 Kategoria stacjonarnie
| Km: | 22.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 22.35 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 144144 ( 72%) | HRavg | 130( 65%) |
| Kalorie: | 650kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:240(4)
Stacjonarnie
Wtorek, 22 stycznia 2013 Kategoria stacjonarnie
| Km: | 24.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 24.30 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 169169 ( 85%) | HRavg | 125( 63%) |
| Kalorie: | 717kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:240(4)
Stacjonarnie
Środa, 16 stycznia 2013 Kategoria stacjonarnie
| Km: | 25.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 25.83 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 163163 ( 82%) | HRavg | 122( 61%) |
| Kalorie: | 686kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Elite Volare Pack | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Stacjonarnie
Sobota, 12 stycznia 2013 Kategoria stacjonarnie
| Km: | 25.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 25.05 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 167167 ( 84%) | HRavg | 129( 65%) |
| Kalorie: | 788kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Elite Volare Pack | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Stacjonarnie
Czwartek, 10 stycznia 2013 Kategoria stacjonarnie
| Km: | 20.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 29.33 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 169169 ( 85%) | HRavg | 130( 65%) |
| Kalorie: | 557kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Elite Volare Pack | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Stacjonarnie
Piątek, 4 stycznia 2013 Kategoria stacjonarnie
| Km: | 15.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 25.25 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 170170 ( 85%) | HRavg | 127( 64%) |
| Kalorie: | 454kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Elite Volare Pack | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Stacjonarnie
Środa, 2 stycznia 2013 Kategoria stacjonarnie
| Km: | 15.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 26.61 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 160160 ( 80%) | HRavg | 133( 67%) |
| Kalorie: | 390kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Elite Volare Pack | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Stacjonarnie
Niedziela, 2 grudnia 2012 Kategoria stacjonarnie
| Km: | 20.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 24.72 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 166166 ( 83%) | HRavg | 129( 65%) |
| Kalorie: | 656kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Elite Volare Pack | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Stacjonarnie
Czwartek, 29 listopada 2012 Kategoria stacjonarnie
| Km: | 16.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 24.90 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 161161 ( 81%) | HRavg | 131( 66%) |
| Kalorie: | 561kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Elite Volare Pack | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
50 % w strefie fat, na spokojnie, masa musi spaść.
