Nielat
Trening
Niedziela, 18 maja 2014
| Km: | 93.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:07 | km/h: | 29.84 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 174174 ( 87%) | HRavg | 151( 76%) |
| Kalorie: | 3178kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:1309(7)
Avg.Cad:86
Avg.Cad:86
Trening
Piątek, 16 maja 2014
| Km: | 80.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 30.42 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:1106(7)
Trening
Poniedziałek, 12 maja 2014 Kategoria na szosie
| Km: | 67.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 30.23 |
| Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 164164 ( 82%) | HRavg | 143( 72%) |
| Kalorie: | 1946kcal | Podjazdy: | 24m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:798(6)
Trening
Środa, 7 maja 2014
| Km: | 40.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 18.27 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:792(6)
OMEGA:)
Wtorek, 6 maja 2014
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 18.46 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:260(5)
Trening
Niedziela, 4 maja 2014
| Km: | 40.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 19.04 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Mbike Renegade DSX 19" | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:762(6)
Trening
Czwartek, 1 maja 2014
| Km: | 63.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 31.02 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:615(5)
Trening
Poniedziałek, 28 kwietnia 2014
| Km: | 75.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 31.19 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:730(5)
Memorial Popławskiego 26.04.2014. (DNF)
Sobota, 26 kwietnia 2014
| Km: | 55.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 33.76 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:693(7)
Trening
Czwartek, 24 kwietnia 2014
| Km: | 88.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:58 | km/h: | 29.83 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Scultura 905 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KOW:1068(6)
